Browsing: método 168

O método 168 é uma abordagem criativa e inovadora para gerenciar o tempo de forma eficiente. Inspirado pelo conceito de trabalho de 8 horas, sono de 8 horas e lazer de 8 horas, esse método visa equilibrar a vida pessoal e profissional. Com a estruturação cuidadosa das atividades diárias em blocos de 168 minutos, o método 168 promove a produtividade e a busca pelo bem-estar. Descubra como essa metodologia revolucionária pode transformar sua rotina e ajudar a alcançar o sucesso.